مبارزه با روند پیری، این بار آلزایمر

بیماری آلزایمر به نوعی از فراموشی اطلاق می شود که علت زمینه ای از قبیل سکته، ضربه مغزی یا مصرف الکل نداشته باشد. شیوع این بیماری با افزایش سن به طور معنی داری افزایش می یابد به گونه ای که ریسک ابتلا به این بیماری از حدود ۵٪ در ۶۵ سالگی تا بیش از ۹۰ ٪ در ۹۵ سالگی افزایش می یابد. امروزه بیش از ۳۷ میلیون نفر در دنیا از بیماری آلزایمر رنج می برند. هزینه درمانی بیماران آلزایمری در حدود ۱۰۰ بیلیون دلار در سال تخمین زده شده است. طبق نتایج آماری به دست آمده، به نظر می رسد که تعداد افراد مبتلا به این نوع از دمانس، هر ۲۰ سال دو برابر می شود؛ به عبارتی تا سال ۲۰۳۰ این عدد به ۶۵٫۵ میلیون خواهد رسید که بخش عمده این بیماران در کشورهای در حال توسعه خواهند بود.
بیماری آلزایمر یک بیماری تخریب کننده سیستم عصبی وابسته به سن است که باعث ناتوانی های پیشرونده در توانایی های شناختی می شود. نقش عواملی همچون استرس اکسیداتیو، تجمع پروتئین های فاقد عملکرد طبیعی و اختلال در فرایند اتوفاژی در نوروپاتولوژی این بیماری به اثبات رسیده است.از سالیان گذشته استرس اکسیداتیو به عنوان تئوری اثبات شده در روند پیری و بیماری های مرتبط با افزایش سن در نظر گرفته می شود
آلزایمر یکی از بیماری های نورودژنراتیو است که با توجه به آمارهای جهانی در افراد بالای ۶۵ سال میزان شیوع آن افزایش می یابد که نیازمند انجام مطالعات گسترده برای کاهش بار بهداشتی-درمانی ناشی از این بیماری است.
حال سوال اینجاست که با انجام چه اقداماتی می توان از بروز آلزایمر جلوگیری یا سن بروز آن را به تعویق انداخت؟ مطالعات نشان داده اند که دسته ای از ساختارهای زیستی به نام فلاونوئید ها با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی می توانند رخدادهای داخل سلولی مرتبط با آلزایمر مانند آسیب میتوکندریایی را مهار کنند. همچنین، دانشمندان وجود فلاونوئید در مواد غذایی رنگی (طبیعی) مانند مواد غذایی سبز رنگ و میوه ها را به اثبات رسانده اند. مصرف منظم میوه جات و سبزی جات می تواند بروز بیماری آلزایمر را به تعویق بیندازد. محیط زندگی، رفتار اجتماعی، ژنتیک نیز از دیگر علل ابتلا به بیماری آلزایمر می باشد. چنان چه با افزایش سن مواد اکسیدان زیادی در سلول ها و بافت ها تجمع می یابد و کاهش فعالیت آنتی اکسیدانی داخل سلول ها در بروز بسیاری از بیماری های مرتبط با پیری از جمله آلزایمر موثر است. با استفاده از تغذیه سالم و ورزش متناسب با سن می توان از بروز این بیماری تا حدود زیادی پیشگیری کرد.
تناسب اندام و وزن مناسب می تواند در تعدیل متابولیسم بدن نقش مهمی داشته باشد، بنابراین بهتر است در هر سنی که هستیم به فکر تغذیه، ورزش، فعالیت ذهنی و آرامش و زیبایی خود باشیم. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است

آلزایمر