متخصصان بر این باورند که محصولات بر پایه‌ی برنج می‌توانند حاوی آرسنیک باشند. بنابراین بهتر است از برخی جایگزین‌های بدون خطر مانند جوپرک استفاده کنیم. بسیاری از مواد غذایی سمی در درون برخی از غذاهای کودکان دیده‌شده‌اند. آزمایشات انجام شده بر روی غذاهای کودک به فروش رسیده در ایالات متحده‌ نشان می‌دهد که ۹۵ درصد از این محصولات حاوی یک یا بیشتر از یک ماده‌ی شیمایی سمی هستند که این مواد شیمایی شامل کادمیم، سرب، جیوه و آرسنیک می‌باشید. بر اساس گزارش گروه HBRF  از ۱۶۸ غذای کودک آزمایش شده، یکی از هر چهار غذای کودک شامل هر ۴ فلز سخت بود.   مقدار سموم یافت شده در غذای کودکان […]
انرژی مورد نیاز برای کار، بازی و یا حتی تفکر صحیح، از قند خون  یا گلوکز خون تامین می‌شود و در سرتاسر بدن جریان می یابد. قند خون، از غذایی که شما می‌خورید، می‌آید. هورمونی به نام انسولین به رفتن قند از جریان خون به سلول‌های بدن شما کمک می‌کند و در سلول‌های برای تولید انرژی استفاده می‌شود. با این حال اگر سطح گلوکز خون شما بیش از حد افت کند، علائمی را تجربه خواهید کرد که برخی از آن‌ها می‌توانند جدی باشند. در این مقاله، انواع غذاهایی را که می‌توانند گلوکز خون شما را سریعاً بالا ببرند، بررسی می‌کنیم. همچنین به راه‌های نگه داشتن قند خون در سطح مناسب آن […]
روزاسه یک بیماری پوستی مزمن است که بیش از ۱۶ میلیون از شهروندان آمریکا، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. دلیل اصلی ایجاد آن، هنوز ناشناخته است و هیچ درمان مشخصی برایش وجود ندارد. با این حال، پیشرفت‌های حاصل شده به پزشکان این اجازه را داده است تا این بیماری را از طریق برطرف کردن و به حداقل رساندن علائم و نمودهای آن، کنترل کنند. چهار زیرگروه برای روزاسه وجود دارد. هر زیرگروه، علائم منحصر به فردی دارد. امکان داشتن بیش از یکی از انواع آن، به طور همزمان وجود دارد. علامت آن برآمدگی کوچک و تاول‌گونه‌ی قرمزی است که در دوره‌های عود نمایان می‌شود. به طور معمول، روزاسه، […]
شوره‌ی سر یکی از رایج‌ترین مسائلی است که برای بسیاری از افراد به موضوعی آزاردهنده و خجالت‌آور بدل شده است. اگر مدتی است که بر روی لباس‌خای خود، دانه‌های سفید شوره را می‌بینید، خواندن این مطلب خالی از لطف نخواهد بود. در ادامه به بسیاری از سوالات شما درباره‌ی شوره‌ی سر از جمله علل ریشه‌ای شوره، عوارض جانبی احتمالی و نحوه‌ی کنترل آن پاسخ خواهیم گفت. شوره‌ی سر چیست؟ شوره شرایطی ناخوشایند است که با دانه‌های روی کف سر مشخص می‌شود. به جز خارش، دانه‌های شوره می‌توانند از کف سر جدا شده و بر روی لباس یا روی موهای شما مشخص شوند. با این‌که شوره شرایط پزشکی حادی نیست، یا […]
اگزما چیست؟ اگزما که درماتیت آتوپیک، نیز نامیده می‌شود، یک بیماری پوستی است که در طی آن، برخی از نواحی پوست ملتهب و تحریک می‌شود. اگزما، غالباً در خردسالان و بچه‌ها و روی صورت نوزادان دیده می‌شود. با این حال، اگزما، در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان زیادی دیده می‌شود. دلایل و درمان علائم اگزما در ادامه‌ی این متن آمده است. انواع اگزما غالباً وقتی افراد از اگزما صحبت می‌کنند، منظور آن‌ها از اگزما، درماتیت آتوپیک است. این نوع اگزما، پوست خشک است، خارش دارد و همراه با تحریکات قرمز است. این نوع از اگزما، شایع‌ترین و مزمن‌ترین نوع اگزما است. سایر انواع اگزما عبارتند از: درماتیت تماسی درماتیت تماسی، به […]
پسوریازیس، یک بیماری خودایمنی است که در طی آن برخی از نواحی پوست، ملتهب می‌شود.رایج‌ترین نوع پسوریازیس، پسوریازیس پلاکی است که در طی آن، نواحی سفید و قرمزی بر روی پوست ایجاد می‌شود. امکان دارد که این التهابات، در هر ناحیه‌ی بدن بروز پیدا کند اما معمولاً التهابات پسوریازیس، بر روی بازوها، زانوها و کف سر دیده می‌شود. تقریباً ۷٫۵ میلیون نفر در ایلات متحده، به نوعی با این بیماری درگیر هستند. آیا پسوریازیس واگیر دارد؟ آیا امکان انتقال مشکلات پوستی به وسیله‌ی تماس با التهابات وجود دارد؟ چه عواملی باعث ایجاد پسوریازیس می‌شود؟ چگونه احتمال بروز التهاب را کاهش دهیم؟ برای پاسخدهی به این سوالات در ادامه‌ی متن با […]
برای این‌که پوست خود را سالم و در بهترین وضعیتش حفظ کنید، باید به آن برسید.برای این که ظاهر شاداب خود را حفظ کنید، باید به تغذیه‌ی پوست خود اهمیت زیادی بدهید. برای تغذیه‌ی بهتر پوستتان، باید از موادی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید، به خوبی مطلع باشید. زمانی می‌توانی از پوست ایده‌آل خود بهره‌مند شویم که احتیاجات پوست خود را از درون و بیرون برآورده سازیم. پس غذایی که می‌خوریم، در سلامت پوست ما اهمیت زیادی دارد. مواد ضروری برای داشتن پوستی سالم مواد ضروری برای داشتن پوستی سالم، عبارتند از: ویتامین آ ویتامین آ را می‌توان در جگر، تخم مرغ، شیر، لبنیات و سیب زمینی یافت. […]
آیا همیشه خسته‌اید؟ آیا وزنتان مرتباً زیاد می‌شود و موهایتان نازک‌تر؟ این علائم اثرات کار و خستگی زیاد است یا نشانه‌های تحت بالینی کم‌کاری تیروئید شماست؟ بیشتر ما درباره‌ی هیپوتیروئید یا همان کم‌کاری تیروئید می‌دانیم. در این شرایط، غده‌ی پروانه‌ای شکل تیروئید شما، قادر به تولید هورمون به میزان کافی نیست. کم‌کاری تیروئید تحت بالینی، نسخه‌ی خفیف‌تری از این شرایط است. در بیشتر اوقات، این شرایط به هیپوتیروئید شدید منجر می‌شود و با ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری در ارتباط است. به همین علت، تشخیص سریع و برگرداندن بدن به وضعیت متعادلش، از اهمیت زیادی برخوردار است. نشانه‌های کم‌کاری تیروئید را بشناسید. کم‌کاری تیروئید ممکن است برخی نشانه‌های رایج آن […]
خشکی پوست شرایطی است که بسیار رایج است و می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. خشکی پوست می تواند یک علامت باشد که نشان دهنده‌ی تشخیص جدی‌تری باشد. اما در اغلب موارد، خشکی پوست ناشی از عوامل محیطی است که رطوبت پوست را از بین می برد. گرما، دوش آب گرم، آب و هوای خشک و صابون های زبر می‌تواند باعث بروز خشکی پوست شود. خوشبختانه، شما می‌توانید برای درمان علائم خشکی پوست و رطوبت‌رسانی به پوست خود از درمان‌های خانگی استفاده کنید. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص نرم کننده است. نرم‌کننده‌ها، فضاهای بین سلول های پوست را پر می‌کنند و سطح صافی را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل است […]
فواید ویتامین سی فواید ویتامین سی، بسیاراست. هیچ ماده‌ای اندازه‌ی ویتامین سی به گردن ما حق ندارد! از آن جا که بیشتر ما با فواید ویتامین سی آشنا هستیم، این آنتی‌اکسیدان به یکی از مواد اصلی تشکیل‌دهنده در محصولات مراقبتی پوست در سراسر دنیا، تبدیل شده است: از پاک‌کننده‌ها و سرم‌ها گرفته تا مرطوب‌کننده‌ها و ماسک‌های صورت. دکتر لیلی طلاکوب، متخصص پوست می‌گوید: این ماده، به علت «خواص گسترده و توانایی بازسازی پوست» اثر خود را بر گستره‌ی وسیعی از فرمول‌های ساخت مواد گذاشته است.  مراقبت پوستی و ویتامین سی وقتی صحبت از سلامتی به میان می‌آید، حتما باید از ویتامین سی یاد کرد. دکتر زنهاوسرن می‌گوید: ویتامین سی، نه […]