ریزش مو یک اتفاق نسبتاً رایج است. در حالی که این مشکل در بزرگسالان شایع‌تر است، تمامی افراد از جمله کودکان هم ممکن است آن را تجربه کنند. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، ریزش بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز معمول است. همه ما حدود ۱۰۰.۰۰۰ تار مو روی سر خود داریم و ریزش روزانه ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو خیلی قابل‌توجه و نگران‌کننده نیست. همچنین موهای جدید جایگزین موهای ازدست‌رفته می‌شوند؛ اما همیشه این اتفاق نمی‌افتد! همین موضوع باعث نگرانی افرادی زیادی می‌شود. آیا می‌خواهید مهمترین عوامل موثر در ریزش موهای خود را بشناسید؟! در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا علایم ریزش مو و در ادامه، مهمترین عوامل موثر در ریزش مو را به شما معرفی کنیم.
علائم ریزش مو
نشانه اصلی ریزش مو، کم‌پشت‌شدن موهای سر است؛ اما تشخیص آن سخت‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید.
علائم زیر می‌توانند زنگ هشداری برای شما باشند تا به فکر پیدا کردن راه‌حل مشکل ریزش مو بیفتید:
- بزرگ‌تر شدن خط فرق مو
- عقب‌رفتن خط موی پیشانی
- وجود تکه‌های طاسی روی سر
- مشاهده موی بیش از حد روی برس پس از شانه‌زدن موها
- احساس درد یا خارش در پوست سر به‌دلیل وجود بیماری پوستی زمینه‌ای که باعث ریزش موی شما می‌شود
مهمترین عوامل موثر در ریزش مو
چند نوع اصلی ریزش مو وجود دارد که هرکدام دلایل متفاوتی دارند:
۱. آلوپسی آندروژنیک (Androgenic alopecia)
آلوپسی آندروژنیک به ریزش موی ارثی مانند طاسی با الگوی مردانه یا طاسی با الگوی زنانه اشاره دارد. این امر شایع‌ترین علت ریزش مو است که ۵۰ درصد افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
ریزش مو مربوط به آلوپسی آندروژنیک به تدریج اتفاق می‌افتد. در حالی که برخی افراد ممکن است در اوایل دوران بلوغ ریزش مو را تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است تا سنین میانسالی خود متوجه علائم آن نشوند.
طاسی الگوی زنانه اغلب منجر به نازک‌شدن تمام موهای سر می‌شود. طاسی با الگوی مردانه معمولاً شامل ریزش تدریجی مو در بالای شقیقه‌ها و عقب‌رفتن خط موی پیشانی می‌شود.
۲. آلوپسی آره آتا (Alopecia areata)
آلوپسی آره آتا یک بیماری خودایمنی است که باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن به فولیکول‌های مو حمله کرده و در نتیجه لکه‌های طاسی ایجاد شود که می‌تواند از کوچک تا بزرگ متغیر باشد. آلوپسی آره آتا در برخی موارد، ممکن است منجر به ریزش کامل مو شود. برخی از افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا علاوه بر ریزش موی سر، ریزش موهای ابرو، مژه یا سایر قسمت‌های بدن خود را نیز تجربه می‌کنند.
۳. آناژن افلوویوم (Anagen effluvium)
آناژن افلوویوم به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در ریزش مو باعث ریزش سریع مو می‌شود. این مشکل معمولاً به دلیل پرتو درمانی یا شیمی درمانی اتفاق می‌افتد. موها در چنین شرایطی معمولاً پس از توقف درمان، دوباره رشد می‌کنند.
۴. قارچ کچلی سر (Tinea capitis)
قارچ کچلی که به آن کرم حلقوی پوست سر نیز می‌گویند یکی دیگر از مهمترین عوامل موثر در ریزش مو است. قارچ کچلی سر یک عفونت قارچی است که می‌تواند پوست سر و ساقه مو را تحت تأثیر قرار دهد. این قارچ باعث ایجاد لکه‌های طاسی کوچک می‌شود که به‌شکل پوسته پوسته بوده و خارش زیادی رو سر ایجاد می‌کند.
۵. تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium)
تلوژن افلوویوم نوعی ریزش موی ناگهانی است که در اثر شوک عاطفی یا فیزیکی، مانند یک رویداد آسیب‌زا، دوره استرس شدید یا یک بیماری جدی ایجاد می‌شود.
همچنین ممکن است به‌دلیل تغییرات هورمونی اتفاق بیفتد، مانند موارد زیر:
- بارداری
- زایمان
- یائسگی
سایر علل بالقوه تلوژن افلوویوم عبارت‌اند از:
- سوء تغذیه
- برخی از اختلالات غدد درون‌ریز
- شروع یا توقف کنترل بارداری هورمونی
انواع مختلفی از داروها نیز می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند:
- ضدانعقادها
- داروهای ضدتشنج
- رتینوئیدهای خوراکی
- مسدودکننده‌های بتا
- داروهای تیروئید
این نوع ریزش مو معمولاً پس از قطع داروی مؤثر یا رفع علت اصلی، خودبه‌خود برطرف می‌شود.
۶. آلوپسی کششی (Traction alopecia)
آلوپسی کششی ناشی از فشار و کشش بیش از حد روی مو به وجود می‌آید که اغلب به‌دلیل بستن محکم مو مانند دم اسبی یا بستن با کش‌های خیلی سفت است.
علل دیگر ریزش مو
بیماری‌هایی که باعث ایجاد اسکار می‌شوند، مانند لیکن پلان (lichen planus) و برخی از انواع لوپوس (lupus)، می‌توانند منجر به ریزش دائمی مو در اثر جای زخم شوند.
آیا امکان ریزش موهای کاشته شده وجود دارد؟
در این مطلب می‌خواهیم در مورد کاشت مو و امکان ریزش موهای کاشته شده صحبت کنیم. پس با ما همراه باشید تا پاسخ سؤالات خود را بگیرید و دیگر نگران عوارض احتمالی این روش زیبایی نباشید!
راه‌های درمان ریزش مو چیست؟
طیف وسیعی از گزینه‌های درمانی برای ریزش مو وجود دارد؛ اما بهترین گزینه برای شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث ریزش مو شده است:
احتمالاً داروها اولین دوره درمان خواهند بود
داروهای بدون نسخه (OTC) معمولاً شامل کرم‌ها، ژل‌ها، محلول‌ها یا فوم‌های موضعی هستند که مستقیماً روی پوست سر مالیده می‌شوند. رایج‌ترین محصولات مو حاوی ماده‌ای به‌نام ماینوکسیدیل هستند.
داروهای تجویزی، مانند فیناستراید (Propecia)، ممکن است مؤثر باشند؛ به‌خصوص برای طاسی با الگوی مردانه.
اگر ریزش مو مربوط به یک بیماری خودایمنی باشد، پزشک شما ممکن است داروهای ضدالتهابی مانند کورتیکواستروئیدها را تجویز کند.
کاشت مو
اگر دارو کمکی نکرد، ممکن است متخصص پوست و موی شما کاشت مو را توصیه کند.
چگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
حال که با مهمترین عوامل موثر در ریزش مو آشنا شدیم، نوبت به جلوگیری از ریزش مو می‌رسد:
- موهای خود را خیلی سفت و محکم نبندید. اگر به‌طور مرتب موهای خود را می‌بافید یا با کش دم اسبی می‌بندید، سعی کنید موهای خود را شل ببندید و خیلی آن را سفت نکنید.
- تا حد امکان سعی کنید موهای خود را نکشید و مالش ندهید.
- پس از حمام‌کردن، با استفاده از حوله، موهای خود را به آرامی خشک کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل غنی از مواد مغذی را در پیش بگیرید. سعی کنید مقدار زیادی آهن و پروتئین را در میان وعده‌ها و وعده‌های غذایی خود بگنجانید.
محصولات و ابزارهای حالت‌دهنده نیز از مهمترین عوامل موثر در ریزش مو هستند. نمونه‌هایی از محصولات یا ابزارهایی که می‌توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند، عبارت‌اند از:
- سشوار
- اتو مو
- رنگ مو
- نرم‌کننده‌ها
اگر تصمیم دارید موهای خود را با سشوار یا اتو حالت دهید، این کار را فقط زمانی انجام دهید که موهایتان خشک است.
اگر در حال حاضر ریزش مو دارید، از یک شامپوی ملایم بچه برای شستن موهایتان استفاده کنید؛ مگر اینکه موهایتان بسیار چرب باشد. سعی کنید موهایتان را یک روز در میان یا حتی کمتر بشویید.
سخن پایانی
بهتر است برای هرگونه ریزش موی غیرقابل توضیح به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا بتواند علت زمینه‌ای و بهترین راه درمان را تعیین کند. از اینکه با ما تا انتهای مقاله همراه بودید، از شما متشکریم. به نظر شما مهمترین عوامل موثر در ریزش مو چه عاملی می‌تواند باشد؟
