کلینیک تندیس

کلاژن چیست و برای بدن چه کارهایی انجام می‌دهد؟

کلاژن چیست و برای بدن چه کارهایی انجام می‌دهد؟

کلاژن چیست؟

کلاژن یکی از مهمترین پروتوئین‌های بدن‌ است. این ماده بخش اصلی بافت‌های پیوندی یا همان بافت‌های همبند بدن است که چندین بخش باز جمله تاندون‌ها، رباط‌ها،پوست و ماهیچه‌ها را تشکیل می‌دهد. از دیگر کارکردهای مهم کلاژن ساخت و تقویت استخوان و بافت پوست است. استفاده از مکمل‌ها و راه‌هایی که باعث ساخت کلاژن می‌شود در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و دلیل آن هم این است که در این روش‌ها کلاژن شکسته شده و جذب آن آسان می‌شود. علاوه بر استفاده از مکمل‌های خوراکی و سایر راه‌های کلاژن سازی، استفاده از مواد غذایی از جمله گوشت می‌تواند باعث تولید کلاژن در بدن شود. این پروتوئین فواید زیادی برای سلامتی از تسکین درد مفاصل گرفته تا بهبود سلامت پوست دارد. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد یکی از اجزای اصلی پوست کلاژن است که در تقویت آن هم نقش فراوانی دارد. همچنین از خاصیت ارتجاعی و هیدراتاسیون نیز برخوردار است. با افزایش سن، بدن شما کلاژن کمتری تولید میکند و منجر به خشکی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. در تحقیقی نشان داده شده است خانمهایی که مکمل حاوی کلاژن را به مدت دوهفته مصرف کردهاند به خشکی پوست کمتری مبتلا شده اند و همچنین پوست این افراد حالت ارتجاعی بیشتری نسبت به افرادی که از مکملها استفاده نکرده اند، دارد. با افزایش هیدراتاسیون در پوست ما شاهد کاهش چشمگیر چین و چروک‌های پوست هستیم. زمانی که شما از مکملهایی برای تولید کلاژن استفاده میکنید، پروتوئینهای دیگری هم در بدن تولید میشود که به بهبود سلامت پوست کمک میکند. برای کلاژنسازی استفاده از روش HIFU(هایفو درمانی) هم توسط پزشکان توصیه میشود. در این روش با استفاده از امواج اولتراسوند پوست تحریک شده و کلاژن سازی انجام میشود. همچنین این روش به لیفت پوست صورت بدون نیاز به جراحی کمک میکند و باعث از بین رفتن آکنه و جوانسازی پوست می‌شود. به تسکین درد مفاصل کمک می کند کلاژن به حفظ یکپارچگی غضروف شما ، یعنی همان بافت لاستیکی که از مفاصل شما محافظت می کند ، کمک می کند. هرچه میزان پیر شدن کلاژن در بدن کاهش می یابد ، خطر ابتلا به اختلالات دژنراتیو مفصل مانند استئوآرتریت افزایش می یابد برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به بهبود علائم پوکی استخوان و کاهش درد مفاصل به طور کلی کمک کند در یک مطالعه ، ۷۳ ورزشکار که به مدت ۲۴ هفته ۱۰ گرم کلاژن روزانه مصرف کرده اند ، در هنگام راه رفتن و در حالت استراحت ، در مقایسه با گروهی که آن را مصرف نکردند ، کاهش قابل توجهی در درد مفاصل نشان دادند. محققان این نظریه را تصدیق کردند که کلاژن اضافی ممکن است در غضروف تجمع یابد و بافتهای شما را برای ساختن کلاژن تحریک کند. آنها پیشنهاد کرده اند که این ممکن است منجر به کاهش التهاب ، پشتیبانی بهتر از مفاصل و کاهش درد شود اگر می خواهید یک مکمل کلاژن را برای اثرات کاهش دهنده درد آن امتحان کنید ، مطالعات نشان می دهد که باید با دوز ۸-۱۲ گرم روزانه شروع کنید. حفظ یکپارچگی غضروف‌ها، یعنی همان بافت پلاستیکی مانند که از مفاصل محافظت می‌کند و مانع ساییده شدن استخوان‌ها می‌شود بر عهده کلاژن است. به اندازه‌ا‌‌‌ی که تولید کلاژن در بدن کم شود خطر ابتلا به دردهای مفصلی و پوکی استخوان افزایش می یابد. پژوهش‌ها نشان داده اند افرادی که از مواد حاوی کلاژن و یا روش‌های کلاژنسازی استفاده کرده‌اند در مقایسه با سایر افرادی که استفاده نکرده‌اند کمتر به درهای مفصلی دچار شدند. همچنین محققان به این نتیجه رسیده‌اند کلاژن اضافی در غضروف تجمع پیدا می‌کند و سایر بافت‌های بدن را برای ساختن کلاژن تحریک کرده که این راه به کاهش التهاب و دردمفاصل نیز کمک می‌کند. باعث استحکام استخوان می‌شود جالب است بدانید بیشتراستخوان از کلاژن ساخته شده است که این امر به شکل و استقامت آن کمک می‌کند. با افزایش سن تولید کلاژن در بدن کمتر می‌شود که خود موجب پوکی استخوان شده و خطر شکستگی استخوان را نیز افزایش می‌دهد. چنانچه شما از مکمل‌های غذایی و یا سایر روش‌های کلاژن سازی برای بدن استفاده کنید،ریسک ابتلا به معضلات ناشی از کمبود کلاژن برای شما کمتر می‌شود. خانم‌هایی که از ترکیب کلسیم همراه با کلاژن استفاده می‌کنند کمتر از سایر خانم‌‌هایی که فقط کلسیم مصرف کرده بودند به پوکی استخوان مبتلا شدند، دلیل این امر هم افزایش پروتئین‌های خون است. چنانچه تمایل دارید که در سنین بالا به پوکی استخوان و شکستگی آن دچار نشوید مصرف مواد حاوی کلاژن را جدی بگیرید. نتیجه‌گیری کلاژن از جمله پروتئین‌هایی است که برای سلامت بدن مفید و لازم است، خصوصا برای پوست،مو و استخوان. پوست برای کلاژن‌سازی نیاز به تحریک دارد، از جمله موارد مهم آن هم برای صورت است.روش‌های متعددی برای کلاژن‌سازی پوست صورت وجود دارد. میکرونیدلینگ و هایفو از جمله روش‌هایی است که در کنار سایر مزایا باعث تحریک پوست و کلاژنسازی می‌شود. خود این عمل‌ها علاوه بر سلامت پوست به شفافیت و لیفت پوست صورت بدون نیاز به جراحی کمک می‌کند. تمامی این راه‌ها اگر در کنار متخصصین و تیم مشاوره‌ای حرفه‌‌ای انجام شود نتیجه‌ای فوق آنچه که فرد انتظار دارد به ارمغان می‌آورد.

کلینیک تندیس با داشتن نشان برتر رضایت‌مندی مشتری از پنجمین اجلاس سراسری رضایت‌مندی مشتری مفتخر است اعلام کند در زمینه ارائه انواع خدمات زیبایی و درمانی به همراه مشاوره رایگان در کنار تیمی متخصص آماده ارائه خدمات می‌باشد.